Fagerhaug Solutions AS
HjemSamtalerKurs og ForedragLøsningerBloggFagerhaug OveraltOm Fagerhaug Solutions
Se hele listen over blogginnleggene

Blogg

Siste innlegg
Selvmord, haster det?
Publisert
3
Apr 2023

Selvmord, haster det?

Han så på meg med et trist og flakkende blikk, der han satt seg ned i stolen på kontoret mitt. Jeg skjønte at det var noe spesielt i dag. Han var ikke den samme …
Les videre
Tidligere innlegg
Suksess er ikke å nå mål
Drømme
Lykke
Mål
Publisert
30
Apr 2022

Suksess er ikke å nå mål

Ekte suksess dreier seg ikke om hva du oppnår Ekte suksess er å kjenne at man er på riktig vei, og føle at det man gjør gir mening og føles riktig, for en selv, …
Les videre
Nett-troll mobber egentlig seg selv
Buddha
Gave
Mobbere
Publisert
31
Jan 2022

Nett-troll mobber egentlig seg selv

Har du noen gang tenkt over at det vi skriver og gjør ofte blir en del av oss selv? At det nett-troll og mobbere skriver og gjør, gjør de i praksis mot seg selv?
Les videre
Digitaldiktaturet – Who cares?
Digitale massevoldtekt
Digitale Bivirkninger
Digitale pushere
Publisert
24
Jan 2022

Digitaldiktaturet – Who cares?

Ad. Digitaldiktaturet – Who cares? Replikk til «Digitaldiktaturet: Digitaliseringen i skolen har gått for langt. Det er på tide å hente fram bøkene igjen.» Av Lise Røsvik. Publisert på nrk.no 10.01.2022. (Dette innlegget ble …
Les videre
Digitale skylapper?
Abstinens
Digital Avhengighet
Digitale Skylapper
Publisert
31
Oct 2021

Digitale skylapper?

Bedriver vi blind digitalisering? Mens jeg satt og koste meg i spisevognen på toget til Voss her om dagen, tikket det inn en liten melding i min digitale (beste) venn. Jeg hadde tidligere den …
Les videre
Utbrenthet er en løsning - ingenting er problemet!
Angst
Utbrenthet
Depresjon
Publisert
1
May 2021

Utbrenthet er en løsning - ingenting er problemet!

Vi går rett i veggen på første klasse. Som tinnsoldater faller vi om på stressets slagmark. Stive av skrekk knekker vi lett, og vi forstår ikke hvorfor. Hva er det vi ikke får med …
Les videre
Aksept er magi
Aksept
Bedre liv
Energi
Publisert
11
Apr 2021

Aksept er magi

Et problem er bare et problem hvis det oppleves som et problem Kan det være så enkelt? Som klinisk psykolog i over tjue år har jeg hatt muligheten til å jobbe med flere hundre …
Les videre
Sammenligningsfella og idealmonsteret
Digitalisering
Idealmonsteret
Sammenligningsfella
Publisert
4
Apr 2021

Sammenligningsfella og idealmonsteret

Alt var ikke bedre før, men noe var bedre før Før så sammenlignet vi oss med noen få og ekte personer i våre nære omgivelser, nå plukker vi fra mange kunstige digitale profiler vi …
Les videre
Negative tanker kan være positivt
Aksept
Lykke
Suksess
Publisert
21
Mar 2021

Negative tanker kan være positivt

Negative tanker kan gi deg noe positivt hvis de brukes riktig Negative tanker er der for en grunn Noen smiler til de faller, andre selger lykken sin på Facebook selv om de er så …
Les videre
Velkommen til psykolog John Petter Fagerhaug
Psykolog
Løsninger
Klienter
Publisert
12
Feb 2021

Velkommen til psykolog John Petter Fagerhaug

Hva trenger du? Hva ønsker du å få til? Hva kan jeg hjelpe deg med? Trenger du noen å snakke med? Sliter du med noe som du vil ha hjelp med? Ønsker du løsninger …
Les videre
Korona – et mentalt virus?
Aksept
Frykt
Ensomhet
Publisert
7
Feb 2021

Korona – et mentalt virus?

Dette er tøft. Sånn er det bare! Dette er tøft for mange – du er ikke alene. Jeg vet det er en fattig trøst som ikke hjelper stort, men sånn er det bare. Aksepten …
Les videre
Fremtiden kan ikke være digital!
Digital Avhengighet
Digitalisering
Ensomhet
Publisert
3
Oct 2019

Fremtiden kan ikke være digital!

Er den digital så har vi ingen fremtid. Mennesket er ikke digitalt, det er humant Fremtiden må være human hvis vi skal ha en fremtid som mennesker, og teknologien kan bare ha en nyttig …
Les videre
Mobilavhengighet skaper frykt og angst
Angst
Digital Avhengighet
Ensomhet
Publisert
31
May 2019

Mobilavhengighet skaper frykt og angst

Mye tyder på at mobilavhengighet, som annen negativ avhengighet, skaper økende frykt og angst Avhengigheten skaper en destruktiv spiral med sterke negative konsekvenser. Denne utviklingen er skremmende, da det virker som om flertallet av befolkningen …
Les videre
Intelligent egoisme
Lykke
Suksess
Stress
Publisert
7
Apr 2017

Intelligent egoisme

EGOISME er bra – egoisme virker! Egoisme er kanskje den sterkeste drivkraften vi har, så hvorfor ikke bruke den intelligent? Egoisme:»Tenke- og handlemåte som utelukkende tar sikte på å fremme ens eget vel, og som …
Les videre
Tidsklemma er utdatert!
Frihet
Lykke
Avslappende
Publisert
21
Feb 2017

Tidsklemma er utdatert!

Hei, John Petter! Nå har jeg prøvd ut modellen din, Fokusmodellen HVA NÅ? Jeg har forkastet de oppbrukte begrepene «tidsklemme», «kvalitetstid» og «tidsbesparende» for lengst. De gir meg verken bedre tid, mer frihet eller mindre …
Les videre
Privat: Depresjon er ingen sykdom
Depresjon
Diagnose
Energi
Publisert
15
May 2016

Privat: Depresjon er ingen sykdom

Du har vært aktiv. Lenge. Fysisk og psykisk. Kanskje mest psykisk. Du kjenner deg sliten, men må bare videre. Alltid videre. Plutselig stopper verden opp, alt blir svart. Du blir diagnostisert som deprimert. Du har blitt …
Les videre
Å føle seg dum
Arbeidsglede
Arbeidsmoral
Selvfølelse
Publisert
16
Apr 2016

Å føle seg dum

Over 80 % av en elevgruppe opplyser i en undersøkelse at de føler seg dumme og lite verd i samspill med andre mennesker Av en lektor i VGS Undersøkelsen er en del av motivasjonsprosjektet: Hvordan …
Les videre
Hvordan motivere umotiverte elever?
Anerkjennelse
Eierskap
Suksess
Publisert
10
Apr 2016

Hvordan motivere umotiverte elever?

Nok en gang lyser varsellampene rødt når resultatene av elevundersøkelsen i videregående skole foreligger Ett av disse punktene handler om motivasjon for læring, og underspørsmålene er knyttet til lærelyst, prioritering av skolearbeid og det …
Les videre
Utbrenthet er et problem – ingenting er løsningen!
Angst
Energi
Publisert
3
Apr 2016

Utbrenthet er et problem – ingenting er løsningen!

Jeg har hatt den «glede» av å jobbe med flere hundre mennesker som har blitt utbrent, utladet, møtt veggen, blitt utslitt osv Jeg har da indirekte eller direkte jobbet mot/med legene deres, og det
Les videre
Å leve i nuet
Fortid
Fremtid
Lykke
Publisert
6
Mar 2016

Å leve i nuet

Mange lever i fortiden. De tenker på alt som har skjedd før og alt man har gjort og skulle ha gjort Mange lever i fremtiden. De tenker på alt de må huske å gjøre, …
Les videre
Sjefen fra helvete
Energi
Ensomhet
Karriere
Publisert
28
Feb 2016

Sjefen fra helvete

En praktisk overlevelsesguide Fra forordet Har du en sjef fra ”helvete”? Da er du heldig! Dette er akkurat en bok for deg. Har du en medarbeider fra ”helvete”? Her har du julegaven hans! Finnes …
Les videre
Psykiske lidelser er ofte normalreaksjoner
Angst
Depresjon
Diagnose
Publisert
28
Feb 2016

Psykiske lidelser er ofte normalreaksjoner

Begreper som psykisk sykdom, psykiske lidelser og lignende florerer i massemedia og faglitteratur … Dette er betegnelser man bruker om mennesker og på menneskelige reaksjoner som plasserer folk i båser og stempler de med …
Les videre
Kunsten å lede seg selv
Aksept
Ansvar
Selvutvikling
Publisert
28
Feb 2016

Kunsten å lede seg selv

Finn kraften i din emosjonelle intelligens
Les videre
Sykemeldt jobbsøker
Karriere
Energi
Fremtid
Publisert
27
Feb 2016

Sykemeldt jobbsøker

Hei John Petter Tenkte bare jeg skulle gi deg en liten oppdatering og takke deg for all hjelp i den vanskelige jobbsituasjonen jeg har befunnet meg i de siste tre årene. Jeg har søkt …
Les videre
Tilbake etter utbrenthet
Ledelse
Utbrenthet
Karriere
Publisert
26
Feb 2016

Tilbake etter utbrenthet

Hei John Petter Vet ikke om du husker meg, men jeg var i samtaler med deg i forbindelse med en utbrenthets eller hjernestress «diagnose» i 2005/2006. Jeg jobbet den gang som assisterende sjef i …
Les videre
Trening hjelper ikke mot utbrenthet
Energi
Depresjon
Utbrenthet
Publisert
26
Feb 2016

Trening hjelper ikke mot utbrenthet

Mange som sliter med utbrenthet og slitenhet, får ofte beskjed av eksperter og ulike behandlere, samt et massivt press fra massemediene, om at trening og fysisk aktivitet er god medisin Kan dette stemme når …
Les videre
Jeg er stolt av gutten
Suksess
Kjendis
Press
Publisert
22
Feb 2016

Jeg er stolt av gutten

(Fra TV2.no) For over 25 år siden spurte jeg en kjent ungdomspolitiker som var midt i en krevende valgkamp om han av og til ble sliten, og hadde lyst til å si stopp? Ja, …
Les videre
De unge slitne
Arbeidsglede
Digitalisering
Diagnose
Publisert
21
Feb 2016

De unge slitne

Jorden er rund. Solen og månen kommer og går. Fuglene kvitrer og menneskene utfører sitt. De eldre litt slitne, de unge fulle av energi Slik er det bare, og slik har det alltid vært. …
Les videre
How to change our entire life by doing ABSOLUTELY NOTHING
Angst
Depresjon
Energi
Publisert
20
Feb 2016

How to change our entire life by doing ABSOLUTELY NOTHING

10 do-nothing relaxation exercises to calm you down quickly so you can speed forward faster En god medisin mot utbrenthet og stress Karen Salmansohn har skrevet en ypperlig liten bok om kunsten å gjøre
Les videre
Menn er feige
Aksept
Forhold
Kommunikasjon
Publisert
20
Feb 2016

Menn er feige

Vi menn er ofte feige i vår kommunikasjon med kvinner Vi tør ikke si det vi mener eller tenker, og vi unngår å ta opp temaer vi egentlig trenger å ta opp. Dette fordi …
Les videre
Flukten fra overgrepet
Aksept
Angst
Anerkjennelse
Publisert
20
Feb 2016

Flukten fra overgrepet

Det sies at indianere var redde for å bli tatt bilde av, de trodde bildene stjal deres sjel På mange måter er dette en treffende beskrivelse av hva som skjer ved seksuelle overgrep. Nå …
Les videre
Veien tilbake
Erfaring
Motivasjon
Fremtid
Publisert
19
Feb 2016

Veien tilbake

Noen refleksjoner til ettertanke Å gå i bakken er nesten som å få en øks i nakken man blir satt ut av funksjon, men håper i det lengste at det hele er fiksjon. Men …
Les videre
Fagerhaug Solutions AS

Siden 2000 har psykolog John Petter Fagerhaug utviklet og levert psykologiske løsninger for personer og organisasjoner gjennom praktisk arbeid som allsidig psykolog.

john.petter@fagerhaug.no
Sider
HjemFagerhaug OveraltOm Fagerhaug SolutionsBloggKontaktReferanserPersonvern
Tjenester
KonsultasjonerKurs og ForedragLøsninger
Kontakt
+47 412 95 747
Rosenkrantz' gate 7, 0159 Oslo
(Inngang Kristian IV's gate)

© Fagerhaug Solutions AS - org. nr. 915 080 294
Utviklet av Meso Digital AS