Blogg

Snart er det jul og julestress. Tenk på dette før kvelden kommer i kjole og dress: Julestresset er kommet for å bli, det hjelper ikke å gå i hi.

Et problem er bare et problem hvis det oppleves som et problem Kan det være så enkelt? Som klinisk psykolog i over tjue år har jeg hatt muligheten til å jobbe med flere hundre …

Vi går rett i veggen på første klasse. Som tinnsoldater faller vi om på stressets slagmark. Stive av skrekk knekker vi lett, og vi forstår ikke hvorfor. Hva er det vi ikke får med oss i riket mange misunner oss? Hvorfor har velstand blitt så farlig, og hvor skal vi hele tiden? Er det egentlig så farlig bare å stoppe opp litt? Det kan virke som om mange tror det.

"Jeg får ikke gjort noe" sa han. Klienten i den andre enden av Messenger. "Du får gjort det du gjør" svarte jeg, også ble det stille.

Han så på meg med et trist og flakkende blikk, der han satt seg ned i stolen på kontoret mitt. Jeg skjønte at det var noe spesielt i dag. Han var ikke den samme …

Ekte suksess dreier seg ikke om hva du oppnår Ekte suksess er å kjenne at man er på riktig vei, og føle at det man gjør gir mening og føles riktig, for en selv, …

Ad. Digitaldiktaturet – Who cares? Replikk til «Digitaldiktaturet: Digitaliseringen i skolen har gått for langt. Det er på tide å hente fram bøkene igjen.» Av Lise Røsvik. Publisert på nrk.no 10.01.2022. (Dette innlegget ble …

Bedriver vi blind digitalisering? Mens jeg satt og koste meg i spisevognen på toget til Voss her om dagen, tikket det inn en liten melding i min digitale (beste) venn. Jeg hadde tidligere den …

Negative tanker kan gi deg noe positivt hvis de brukes riktig Negative tanker er der for en grunn Noen smiler til de faller, andre selger lykken sin på Facebook selv om de er så …

Hva trenger du? Hva ønsker du å få til? Hva kan jeg hjelpe deg med? Trenger du noen å snakke med? Sliter du med noe som du vil ha hjelp med? Ønsker du løsninger …

Er den digital så har vi ingen fremtid. Mennesket er ikke digitalt, det er humant Fremtiden må være human hvis vi skal ha en fremtid som mennesker, og teknologien kan bare ha en nyttig …

Mye tyder på at mobilavhengighet, som annen negativ avhengighet, skaper økende frykt og angst Avhengigheten skaper en destruktiv spiral med sterke negative konsekvenser. Denne utviklingen er skremmende, da det virker som om flertallet av befolkningen …

Hei, John Petter! Nå har jeg prøvd ut modellen din, Fokusmodellen HVA NÅ? Jeg har forkastet de oppbrukte begrepene «tidsklemme», «kvalitetstid» og «tidsbesparende» for lengst. De gir meg verken bedre tid, mer frihet eller mindre …

Du har vært aktiv. Lenge. Fysisk og psykisk. Kanskje mest psykisk. Du kjenner deg sliten, men må bare videre. Alltid videre. Plutselig stopper verden opp, alt blir svart. Du blir diagnostisert som deprimert. Du har blitt …

Over 80 % av en elevgruppe opplyser i en undersøkelse at de føler seg dumme og lite verd i samspill med andre mennesker Av en lektor i VGS Undersøkelsen er en del av motivasjonsprosjektet: Hvordan …

Nok en gang lyser varsellampene rødt når resultatene av elevundersøkelsen i videregående skole foreligger Ett av disse punktene handler om motivasjon for læring, og underspørsmålene er knyttet til lærelyst, prioritering av skolearbeid og det …

Jeg har hatt den «glede» av å jobbe med flere hundre mennesker som har blitt utbrent, utladet, møtt veggen, blitt utslitt osv Jeg har da indirekte eller direkte jobbet mot/med legene deres, og det

En praktisk overlevelsesguide Fra forordet Har du en sjef fra ”helvete”? Da er du heldig! Dette er akkurat en bok for deg. Har du en medarbeider fra ”helvete”? Her har du julegaven hans! Finnes …

Vi menn er ofte feige i vår kommunikasjon med kvinner Vi tør ikke si det vi mener eller tenker, og vi unngår å ta opp temaer vi egentlig trenger å ta opp. Dette fordi …