O STRESS med din GLEDE!

Snart er det jul og julestress. Les dette før kvelden kommer i kjole og dress:

Julestresset er kommet for å bli, det hjelper ikke å gå i hi.

Bruk stresset riktig og bra, så får du den julen du vil ha.

Her får du noen tanker som virker og verktøy du kan bruke for å stresse julen inn på en god måte:

1. Fokuser på hva du får til, ikke på alt som skal gjøres eller på alt som ikke går som det skal.
2. Planlegg og samarbeid bedre så går det lettere for alle.
3. Husk at biler ikke liker nærkontakt, så legg bort mobilen og vær på vakt.
4. Julen bør oppleves, og ikke nødvendigvis bare oppnås.
5. Ta gode pauser og mye fri fra mye av det negative vi lever i.
6. Mennesker trenger mennesker, så snakk med folk underveis. Vi er alle i en eller annen form for julestemning.
7. Forsøk å se muligheter, og ikke bare elendigheter.
8. Skill mellom hva du tror du må og hva du absolutt må. For mye er for mye, for alle.
9. Gi mobilen litt jule-fri, den har gjort sitt i lang tid.
10. Skap deg en god jul og et godt julestress.

Husk poenget med julen da, det er å ta litt fri og ha det bra.

Og verden går ikke til h...... på grunn av renten, krig og kunstig intelligens.

Frykten er ofte farligere enn det vi frykter.

Så STRESS med GLEDE og vær til stede, for når julen kommer er vi litt nærmere sommer ;)

Julen er på vei, skap gode opplevelser og ikke bare måloppnåelser. Livet skal leves, ikke bare oppnås.

| Photo by Ralph Ai Artist |