Videokurs: Fra UTBRENT til NYTENT - En praktisk håndtering av utbrenthet

Fra UTBRENT til NYTENT - En praktisk håndtering av utbrenthet

Her finner du et praktisk, enkelt og folkelig videokurs i hvordan håndtere utbrenthet og finne veien tilbake til livet og fremtiden. Metoden er utviklet og utprøvd i over 20 år med gode og permanente resultater.

Metoden virker, og egner seg både for de som opplever utbrenthet selv, men også for behandlere, pårørende, arbeidsgivere og NAV - slik at alle får en felles forståelse av hva det dreier seg om og hvordan håndtere det og veien videre.

Her får du 7 trinn som virker:

1. En praktisk forståelse – en forståelse som virker

2. AXE Modellen: «Kunsten å være menneske»

3. Ingenting metoden: Gjør ingenting – aksepter alt!

4. Lag rom til deg selv

5. Vent, og fyll opp tanken – ikke kjør mens du fyller drivstoff

6. Møt verden: Hva er viktig?

7. Det gode liv

Videokurset finner du her