Videokurs: Fra UTBRENT til NYTENT - En praktisk håndtering av utbrenthet
Publisert
06
Dec 2023
Skrevet av:
John Petter Fagerhaug
Tid for kurs
06
Dec 2023
Tid for foredrag:
.png)
Fra UTBRENT til NYTENT - En praktisk håndtering av utbrenthet
Her finner du et praktisk, enkelt og folkelig videokurs i hvordan håndtere utbrenthet og finne veien tilbake til livet og fremtiden. Metoden er utviklet og utprøvd i over 20 år med gode og permanente resultater.
Metoden virker, og egner seg både for de som opplever utbrenthet selv, men også for behandlere, pårørende, arbeidsgivere og NAV - slik at alle får en felles forståelse av hva det dreier seg om og hvordan håndtere det og veien videre.
Her får du 7 trinn som virker:
1. En praktisk forståelse – en forståelse som virker
2. AXE Modellen: «Kunsten å være menneske»
3. Ingenting metoden: Gjør ingenting – aksepter alt!
4. Lag rom til deg selv
5. Vent, og fyll opp tanken – ikke kjør mens du fyller drivstoff
6. Møt verden: Hva er viktig?
7. Det gode liv