«Ingenting» stresser de fleste
Kilde:
psykologisk.no
Publisert:
2.10.23
Skrevet av:
John Petter Fagerhaug
Den beste medisin mot stress og utbrenthet er å gjøre ingenting, mest mulig ingenting.
Å gjøre ingenting virker. Jeg kaller det ingenting-metoden og har over 20 år erfaring med å bruke den, og hundrevis av levende eksempler på mennesker som har kommet seg gjennom og tilbake i sporet igjen.
Ingenting-metoden er min metode, min medisin, en metode jeg har rappet av naturen. Resepten er mer ingenting, som erfaringsmessig virker. Løsningen er naturens egen. Ikke rart den virker. Den har alltid virket. Fram til nå. Men når det å gjøre ingenting er stressende, det er da angrepene kommer.
Angrepene fra innboksene, alle innboksene ...